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2021/02/02

喜多八の新しい挑戦始まりました!!

どうも、喜多八です。

本日の北陸中日新聞の朝刊ですが・・・。

2021年2月2日 北陸中日新聞朝刊 ヘルスツーリズム

ジャン!!

と!言うわけで喜多八はこれからヘルスツーリズムを行うべく新たな挑戦をして参ります!!

私のブログを読んで下さっている方はもう、お気づきでしょうが私の体重の変化などは
ある意味この為の布石でもあります!

今後はこの新たな挑戦を行いながらどんどん変わって参ります!!

どうか喜多八を今後ともよろしくお願いいたします!!

さて、そんな総支配人の本日の状況は

前回1/27、身長173センチ、体重79.9キロ、体脂肪率22.2%、血糖値86

↓↓↓

本日2/2、身長173センチ、体重79.3キロ、体脂肪率22.4%、血糖値104

この記事の事が嘘にならないように総支配人引き締めて参ります!!
よろしくお願いいたします!!

【年間目標は体重75キロ以下、体脂肪率16%台突入です。】

あ、それと・・・総支配人実はTwitterをやっております。
以前は個人のTwitterをやったりやめたりして相当昔のモノも残ってはいますが
今後は喜多八総支配人のTwitterに統一して参ります。

Twitterではブログに書ききれない日々の体重の変化や食事や趣味の映画やプラモデルなどなど
そしてトレーニングなどをつぶやいております。

Twitterされているかたは是非是非フォローお願いいたします!!
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2020/11/13

何をいっているのかわからねーと思うが、俺も何をされたかわからなかった・・・。

ど、どうも、喜多八です・・・。

昨日は新しい蟹のプランの発表、総支配人の体重新記録達成と浮かれまくっていたのですが・・・

実は本日、いつもの様に体重を計測していたら・・・。

前回11/12、身長173センチ、体重79.6キロ、体脂肪率21.6%、血糖値93

↓↓↓

本日11/13、身長173センチ、体重81.5キロ、体脂肪率22.6%、血糖値123

になりました。

一晩で2キロ増ってッ!!!!

あまりの驚きに三回も測定器に乗り直し、その度に前日とのあまりの差に
普段ならない測定器から警報音が鳴り響くという屈辱!!!

もう、総支配人朝から頭の中真っ白です・・・。

で、昨日に引き続きジョジョの奇妙な冒険風、ジャン・ピエール・ポルナレフ風に言うと

【な、何を言っているのかわからねーと思うが、俺も何をされたのか分からなかった・・・頭がどうにかなりそうだった・・・催眠術だとか超スピードだとかそんなチャチなもんじゃあ断じてねえ、もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ・・・。】

って感じです・・・。

多分、昨日は80キロを切った祝いで普段飲まないレモンサワーを5杯も痛飲したのが最大の問題だったと思います。

やはり、ダイエットや体質改善にアルコールは禁物ですね。

これでよく分かりました!!

もともとアルコールは飲まないのですがこの際・・・。

禁酒!!!

いたします。

過度のアルコール摂取は身体に毒ですね。

総支配人でした・・・。
2020/11/02

一進一退です。

どうも、喜多八です。

ある程度体重が落ちてくると踊り場というのが現れるのです。

最近の総支配人の状態がまさしくそれです。

しかしながら考えてみれば数ヶ月で恐ろしい数字の体重を落とすことに成功いたしました。

ほぼほぼ当館の温泉を使用した温泉入浴方法でここまで来ました。

喜多八露天風呂

このまま徐々にでは有りますが減らしていこうと思っています。

でもこの温泉入浴法のおかげで基礎体温が上がり、身体の抵抗力がついたのか
体重以外の糖尿病関連の数値もどんどん下がってきており、上手くすれば
今月中になんとインスリンを投与する事も無くなりそうです。

うん、喜多八の温泉を使った健康法での実践中々良い結果がで始めました。

このまま続けて参りますので皆様どうか飽きずに見てやって下さい。

さて今週の総支配人の温泉ダイエットです。

前回10/28、身長173センチ、体重80.5キロ、体脂肪率22.1%、血糖値86

↓↓↓

今週11/1、身長173センチ、体重80.5キロ、体脂肪率21.9%、血糖値102

になりました。

目標【11月中に体重80キロ切る+体脂肪率20%台になる!】

11/22は総支配人の結婚記念日できたらこの日までに体重80キロを切り、
若女将に出会った頃の体型であることを見せて、日頃騙された、騙されたと言われているのを
見返したいと思います。(笑)


総支配人でした。
2020/10/25

お久しぶりです。

どうも、喜多八です。

いやはやすったもんだで2週間ほどご無沙汰しておりました総支配人です。

ブログサボって何をしていたんだッ!!


とお叱りの声が聞こえてきそうですが申し訳ございません。
忙しさにかまけておりました。

実は来月から始まる蟹の為に総支配人東奔西走しておりました。

実は今年はGotoキャンペーンもありなんと!

喜多八名物の“活蟹”プランが爆売しておりまして、
こうなったら少しでも良い蟹を仕入れたいと思い、仕入れ先との交渉の為に走り回っておりました。

その成果もあり実は・・・あ。
ムフフ・・・良い蟹を仕入れる事が可能になりました!!

今年の喜多八は“活蟹祭り”です!!

そしてそんな喜多八の蟹のラインナップはコチラ!!

是非是非皆様この機会に北陸へ!喜多八へ!!

活蟹を召し上がりにきてくだっっさいッ!!!!

前回9/21、身長173センチ、体重80.7キロ、体脂肪率21%、血糖値104

↓↓↓

今週10/25、身長173センチ、体重80.4キロ、体脂肪率22.4%、血糖値92

になりました。

新たな目標を
目標【11月中に体重80キロ切る+体脂肪率20%台になる!】

最近は来館のお客様の中にもこのブログを読んでいる方がいらっしゃり、
来館の際にこのブログの事や実際に総支配人の入浴方法を試して下さる方がいらっしゃいました。

大変嬉しい限りです。

これからも不定期ではありますがサボ・・・ゲフンッ!ゲフンッ!!

更新して参ります!

総支配人でした。
2020/07/27

喜多八の湯は疲れに効きます。

どうも、喜多八です。

皆様は温泉に行くと何回お風呂に入りますか?

多いのは大体2回と言われております。

では喜多八では?

私、総支配人のオススメは3回です。

どのように入るのか?

それはまずご到着されて1回
夕食の後、お休み前に1回
朝、お目覚めの後に軽く1回

合計3回です。

お好みももちろんあるのですが私はこれがオススメだと思っております。

到着されての1回はやはりまずはリラックスするためにザブンと1回です。

あちこち観光されて少々くたびれたところに前進リラックスの1回
お食事前にオススメなのはやはり風呂上がりのビール・・・ではなく温泉旅館での贅沢風呂上がりのお食事です!

お風呂上がりの浴衣で満腹ってなんか想像だけでも良くありませんか?

で、この後のお休み前の1回は少々理由がございまして、

喜多八の温泉のデトックス効果をしっかり高める為に必要なのです。

喜多八の湯には美肌効果とか色々ありますが中でも総支配人が特筆しておきたい効能が

【温浴効果】

これです。

これは色々あるのですが良い睡眠に至るためにもまずは少し長めの温泉を堪能して下さい。
そうすると喜多八の温泉は本当に芯からホカホカにしてくれます。

もし、少量であればアルコールを入れるとなお良いのですが
このホカホカのおかげで血行が促進され身体の中を血液が駆け巡ります。

このおかげで新陳代謝が促され、良く言われるのが寝ている内に運動しているような効果が出て多くの汗をかき
デトックス効果が促進されます。

また身体がホカホカしている時間が結構ながいのでこの間にお布団に滑り込むと
体温が少しづつさがり、それと供に心地よい眠りが訪れます。

ただし!一つ気をつけなければいけないのは上記させて頂きましたように
【寝ている内に運動しているのと同じ】
ですから、水分を大量に失います。

ですからこれもお約束ですがお休み前にできれば500mlの水を飲み
失われる水分の対策をしておくことが肝心です。

この水こそが翌朝の疲れを綺麗にとってくれる秘訣なのです。

一部地域ではこのような水のことを【宝水】と呼ぶそうです。

で、最後の1回は上記のように全身に汗をかきますので目覚ましもかねて
早朝に1回入浴!

これで喜多八の湯を完全に堪能出来ます。

ちなみに最近滞在される方も増え、この三回の入浴+高温反復法を実践されて
その効果に驚かれている方もいます。

是非是非喜多八の湯を堪能しに来て下さい!

さて今週の総支配人の温泉ダイエットです。

先週7/20、身長173センチ、体重87.5キロ、体脂肪率26%、血糖値80

↓↓↓

今週7/27、身長173センチ、体重85.8キロ、体脂肪率25%、血糖値82


になりました!!!

なんと!目標の

【11月までに体重86キロ+体脂肪率25%になる!】

に到達いたしました!!!

驚くべき効果です!

よってここで目標を理想目標に変更します。

【11月までに体重81キロ+体脂肪率21%になる!】

です!

ちょっとハードルを高めにしてみましたが恐らく平均値くらいかと思うので
やって参ります!

総支配人でした。